¡Muchas gracias, Terrassa!

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Muchas gracias a todas las que habéis hecho posible que este fin de semana mi suelo pélvico recalara en #Terrassa #Barcelona
Genialísimo compartir tiempo, espacio, limonada y alboroto con tantas mujeres que tienen tantas cosas que decir.
En las fotos se aprecia algo de la buena onda que tuvimos. ¡Y eso que no aparecen todos los suelos pélvicos que asistieron! 😉😄😙
Gracias…. ¡volveremos!

 

 

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Y nuestro libro sigue viajando a todos los rincones del mundo

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Este libro, que ya va por su tercera edición (y que se puede adquirir por Amazon, en las librerías médicas Berri de Bilbao y Felgueroso de Málaga… entre otros lugares) nos lo siguen pidiendo desde los rincones más recónditos del planeta. Desde México a Chicago, de Beasain a Chiclana, de Terrassa a Bali.

Su éxito no es ningún secreto. Se trata de explicar de forma sencilla qué es el suelo pélvico, qué pasa cuando no está en su tono adecuado, cómo se llega a perder tono muscular y si esto nos pasa a todas…, o no. Hablamos de bolas chinas, de los ejercicios Kegel, de la gimnasia hipopresiva… y Zuriñe Fernández Alonso nos da unas pinceladas de Tao Yin para que cada una en su casa se lo monte a su manera.

Contacta con nosotras si todavía no tienes un ejemplar y lo deseas. Recuerda que nuestro mail es misuelopelvico@gmail.com

Gracias a todas las que nos acompañáis en esto de adentrarnos en el origen femenino de la vida 😉

 

 

 

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Qué es una #PelvicFloorFest y qué va a pasar el viernes en #Terrassa

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El viernes 26 de enero’18 a partir de las 17:00 horas en Factor Mujer, Terrassa, montamos una Pelvic Floor Fest por todo lo alto. Se trata de una jornada educativa – festiva en torno a ese pedazo de centro de salud, de bienestar, de energía y de empoderamiento que tenemos mujeres radicado en nuestra musculatura pélvica.

Las que os animéis a venir conoceréis a nuestra fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, Juncal Alzugarai, que hablará de las técnicas de fortalecimiento y relajación del periné (kegel, bolas chinas, hipopresivos, respiración…), utilizando material de apoyo, y a quien podremos exponer todas las dudas y consultas que nos vayan surgiendo. Pero además, entre todas las participantes realizaremos un mural que represente un suelo pélvico gigante, que nos represente (je) y podremos participar en un montón de actividades sexy-pélvicas.

Para pillar entrada, podéis hacerlo aquí: www.factormujer.com/taller-pelvic-floor-fest-terrassa

Si queréis consultarnos algo, nuestro mail es: misuelopelvico@gmail.com

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Suelo pélvico = energía, emoción…

Nos vendría bien

No sé si sabéis pero trabajar tu musculatura pélvica supone trabajar con tu cuerpo, con tus emociones, con tu energía…

Así lo cuenta Juncal Alzugaray en el libro “Mi Suelo Pélvico” y así lo trabajaremos en las dos Pelvic Floor Fest que organizaremos el próximo fin de semana en Catalunya.
REMEMBER: El viernes día 26 de enero en Factor Mujer, Terrassa, y el sábado 27 en Barcelona (en el Espacio Milesquinas).

Más información: misuelopelvico@gmail.com

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Así de contentas nos ponemos con las primeras inscripciones

PelvicFloorFest - Catalan Tour

Como sabéis, dentro de 10 días nos tiramos a Cataluña. El viernes día 26 de enero organizamos Pelvic Floor Fest en Terrassa (gracias a la colaboración de Factor Mujer) y el 27 en Barcelona (de la mano de Milesquinas). Va a ser un gustazo para nosotras compartir con las mujeres de allá coñocimientos, saberes, dudas y experiencias en torno a nuestra musculatura pélvica. Vamos a poner nuestros agujeros sobre la mesa, crear un espacio de confianza para que cada una pueda escucharse, sentirse y entender mejor/más los vericuetos de lo que envuelve su salud pélvica, de lo que significa adentrarse en el origen femenino del mundo.

Vamos a pintar, bailar, escuchar, sentir, montar, desmontar, picar, tocar, hablar… y compartir herramientas para que después cada una en su intimidad se lo monte con su suelo pélvico como mejor le convenga. Y todo por 29 €.

Podéis pedirnos más información sin compromiso en nuestro mail: misuelopelvico@gmail.com

¡Animaros!

 

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Diez años, ¿no es nada?

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La consulta de fisioterapia de Juncal Altzugarai en Gordexola, Bizkaia, cumple 10 años. Casi nada!!! 10 añazos desde que decidí abrir Physiok – dice Juncal -. Primero en plena plaza, después un poquito más apartada, pero con mucha más luz (y más redondeces, menos esquinas!). Estoy feliz de poder celebrar estos 10 años. No ha sido fácil. Emprender, dos maternidades, una neumonía, la puesta en marcha del nuevo local, mi artrosis y mis dolores… De momento aquí sigo, al pie del cañón… aunque sé que después de este ciclo van a ir cambiando muchas cosas. Aste hau berezia izango da…

Gracias a quienes nos acompañáis en este camino. ¡Aquí seguimos!

 

 

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Tu suelo pélvico elige placer

Vivan agujeros

¿Sabías que tener un suelo pélvico a tono incide directamente en tu MOMENTO ORGASMO?
Si tu #musculaturapélvica está demasiado débil, ha sido dañada (episotomía, posibles desgarros post-party, y tal), o está tan tensa que parece eso cemento armado… puede pasar que tus relaciones sexuales resulten molestas, incluso dolorosas. Un suelo pélvico sano te puede reportar cantidad de preciosos orgasmos sanos. Believe me, Pilar!

De todo ello hablaremos en los dos #PelvicFloorFest que tenemos montados a finales de mes en Catalunya #CatalanTour. El viernes 26, en horario de tarde, estaremos en Factor Mujer, #Terrasa, y el sábado 27, en horario de mañana, en el Espacio Milesquinas de #Barcelona.
¿Bailamos?

Infórmate sin compromiso mandándonos un mail a misuelopelvico@gmail.com

 

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