Archivo de la etiqueta: Posturas

Cuidarse es natural

Algunas mujeres no saben por dónde empezar con esto del #suelopélvico Estamos tan desacostumbradas a #cuidarnos, a #escucharnos, a darnos #loquenecesitamos… Así que porqué no empezar tomando conciencia de nuestros hábitos. Cómo son mis #posturas, cómo está colocada mi espalda … Seguir leyendo

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¡Muchas gracias, Terrassa!

Muchas gracias a todas las que habéis hecho posible que este fin de semana mi suelo pélvico recalara en #Terrassa #Barcelona Genialísimo compartir tiempo, espacio, limonada y alboroto con tantas mujeres que tienen tantas cosas que decir. En las fotos … Seguir leyendo

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Esta Navidad cuida tus posturas

En el capítulo de hoy de “Navidad & Suelo Pélvico”, nuestra fisioterapeuta Juncal Alzugaray nos deja un par de consejos sobre nuestras #posturas. Porque más #comilonas y más #cava, significa más #tripa, lo que supone más presión en el #suelopélvico. … Seguir leyendo

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Se nota

No es por nada, pero a las que os habéis pillado el libro “Mi suelo Pélvico” y estáis en ello… se os empieza a notar 😉  

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Juncal Alzugarai en Telebilbao

Aquí, dejamos el vídeo del paso de la fisioterapeuta y autora del libro “Mi Suelo Pélvico“, Juncal Alzugarai por Telebilbao. Fue un placer pasar tan buen rato con María Jesús y las amigas del programa “Revista Semanal” de los domingos … Seguir leyendo

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Presentación de “Mi suelo pélvico” en Telebilbao

El pasado domingo día 10 de abril estuvimos en el programa “Revista Semanal” de Telebilbao hablando del libro y de la importancia de conocer, querer y cuidar nuestro suelo pélvico. Podéis ver la entrevista completa haciendo click aquí. Recordad que … Seguir leyendo

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Gira mundial

Juncal Alzugaray y Zuriñe Fernández estarán en mayo en Catalunya para impartir taller presencial sobre el suelo pélvico. El 7 de mayo la cita es en Barcelona, en Sanango (C/ Pelai, 7) y el 8 de mayo nos trasladamos a … Seguir leyendo

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